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गर्मियों के दिनों में ये 8 चीजें भूलकर न करें सीजन होगा मजेदार | Avoid These Things in Summers

गर्मियों के दिनों में ये 8 चीजें भूलकर न करें सीजन होगा मजेदार | Avoid These Things in Summers

In : Meri kalam se By storytimes About :-3 months ago
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दोस्तों आज गर्मी अपने चरम पर चल रही है और इस बदलते मौसम के कारण हमें कई लोगो से अलग-अलग सलाह मिल रही है कोई कहता है खाने पीने ध्यान रखना कोई कहता है हिल स्टेशन की सैर कर आओ यानी दोस्तों आपको लोगो द्वारा ऐसी ही सलाह दी जाएगी जो वे खुद इन दिनों में अपने जीवन में प्रयोग करते है लेकिन दोस्तों हम आपको पकाने वाले नहीं है आज हम आपको Summer से जुड़ी स्पेशल जानकारी देने वाले है जो हमें इस दौरान गलती से भी नहीं करनी चाहिए तो चलिए दोस्तों जानते है की वो कौनसी बातें है जिनका हमें गर्मी के मोसम में खास तोर पर ध्यान रखना चाहिए.

1. गर्मी के समय तेज धूप से आकर तुरंत AC के नजदीक न बैठे 10 से 15 मिनट बाद AC ऑन कर सकते है.

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2. गर्मियों के दिनों में प्यास सबसे ज्यादा लगती है लेकिन इस बात का ध्यान रखें की चाहे आपको कितनी भी प्यास लगी हो धूप से आकर अचानक पानी न पियें.

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3. गर्मी के दिनों में गाड़ी को छाव में पार्क करें यदि आपकी गाड़ी धुप में पार्क रहेगी तो धुप की वजह से उसकी छत गर्म होगी ऐसे में आपको गाड़ी में बैठते है अचानक काफी ज्यादा गर्मी लगेगी.

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4. गर्मियों में मसालेदार भोजन से परहेज करें.

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5. माना की भारतीयों की चाय और कॉफी पीने से ही सुबह की नींद सही तरीके से खुलती है लेकिन गर्मी के दिनों में ये हमारे शरीर को गर्म करती है इसलिए गर्मी के दिनों में इनका कम कम सेवन करें.

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6. गर्मियों में कभी भी खाली पेट घर से बाहर न निकले गर्मियों में इस मन्त्र को याद रखें पहले पेट पूजा फिर काम दूजा.

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7. आप एक्सरसाइज करते है अच्छी बात है लेकिन गर्मियों के दिनों में ज्यादा हार्ड एक्सरसाइज न करें इससे बॉडी को नुकसान पहुँचता है.

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8. गर्मी के मौसम में डार्क कपड़े न पहने इससे बॉडी को धुप और ज्यादा प्रभावित करती है.

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