×

स्वाद से भरपूर ये 10 मसाले इन बीमारियों को करते है दूर | Health Benefits of top 10 Spices In Hindi

स्वाद से भरपूर ये 10 मसाले इन बीमारियों को करते है दूर | Health Benefits of top 10 Spices In Hindi

In : Meri kalam se By storytimes About :-10 days ago
+

किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ाने के लिए भारतीय मसाले सबसे बेस्ट माने जाते है भोजन को स्वादिष्ट बनाने के साथ मसाले हमारी सेहत के लिए भी काफी लाभकारी होते है तभी हम घर में कई बार देखते है हमें छोटी मोटी बीमारियों से लड़ने के लिए ममी इन घरेलू मसालों को दवाई के रूप में हमें देती है दोस्तों आज हम हमारे किचन में मौजूद उन्हीं मसालों की बात करने वाले है जो हमारी छोटी मोटी बीमारियों को मिनटों में दूर कर देते है तो चलिए जानते है इन मसालों के कारगर इलाज के और फायदों के बारे में

1. अदरक | Benefits of Ginger

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource www.awesomechef.in

दोस्तों अदरक में सभी विटामिन और मैग्नीज के साथ कॉपर पाया जाता है जो हमारे शरीर में के लिए काफी फायदेमंद है अदरक सर्दी जुकाम का इलाज करने के साथ सूजन और जोड़ो के दर्द कैंसर जैसी बीमारी के सेल्स को खत्म करती है

2. हल्दी | Benefits of Turmeric

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource cdn.prod-carehubs.net

हल्दी में मैग्नीशियम और आयरन की मात्रा होने के कारण ये हमारे शरीर बीमारियों से लड़ने में सहायता करती है हल्दी डाइबटीज मरीज के ग्लूकोज के स्तर को कम करना वजन को नियंत्रित रखना हदय से जुड़े रोगो से बचाव के साथ डाइजेशन को संतुलित रखती है

3. हींग | Benefits of Asafetida

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource assets.tastecooking.com

हम सभी मानते  है तीखी महक वाली हींग के बिना खाने का स्वाद अधूरा है लेकिन दोस्तों हींग स्वाद के साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभकारी है हींग पेट संबंधी रोगो से बचाव करती है लगातार हिचकी आने पर रोकने में दाद और त्वचा संबंधी रोगो की समस्या में राहत अब हींग का स्वाद और इलाज कितना बेहतर है समझ गए होंगे

4. काली मिर्च | Benefits of Black Pepper

Health Benefits of top 10 Spices In Hindi

Source www.24mantra.com

रसोई में स्वाद का टेस्ट दोगुना करने के लिए इस्तेमाल में ली जाने वाली काली मिर्च हमारी सेहत के लिए भी काफी लाभकारी है काली मिर्च के सेवन  करने से सर्दियों में होने वाली जुखाम खांसी से राहत मिलती है चर्म रोग के मरीज के फोड़ो पर काली मिर्च लगाने पर जल्दी राहत मिलती है साथ ही इसके सेवन से मोटापा भी कम होता है

5. दालचीनी | Benefits of Cinnamon

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource www.organicfacts.net

दालचीनी भोजन के स्वाद को बढ़ाने के साथ कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की रोकथाम करता है साथ में यदि आपका सर्दी की वजह से सिर दर्द हो रहा है तो दालचीनी को पानी के साथ पीस कर सिर पर लगा ले राहत महसूस होगी शिशु धारी महिला के दालचीनी का प्रयोग करने पर स्तन में दूध बढ़ता है

6. जीरा | Benefits of Cumin

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource completewellbeing.com

जीरा शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के साथ पाचन शक्ति को मजबूत करता है सर्दी जुकाम लगने पर जीरे को भूनकर सूंघे राहत मिलेगी मोटापा कम करने में सहायक साथ ही उम्रदराज लोगो को लगातार भोजन में जीरे जोड़े रखना चाहिए उन्हें जोड़ो में होने वाली गठिया में राहत मिलती है

7. मेथी | Benefits of Fenugreek

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource www.24mantra.com

थोड़ी कड़वी है लेकिन बीमारियों को में कारगर है मेथी यह शरीर को मजबूत बनाती है यही कारण है की घर में महिला की डिलवरी होने के बाद उसे मेथी के लड्डू खिलाये जाते है मेथी से पेट की जलन में राहत मिलती है मेथी की सब्जी खाने से पेट का डाइजेशन ठीक तरीके से काम करता है मेथी शुगर के मरीज के लिए सबसे बड़ी दवा है ये सुगर लेवल को कम करता में सहायक है

8. लहसुन | Benefits of Garlic

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource www.organicfacts.net

जो लोग हाई ब्लड प्रेशर से है उनके लिए लहसुन काफी लाभकारी है पेट से जुडी बीमारी जैसे डायरिया कब्ज को लहुसन जड़ से खत्म करता है साथ में शरीर की सबसे महत्वपूर्ण चीज हार्ट को को सेहतमंद रखता है

9. जायफल | Benefits of Nutmeg

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource cdn.shopify.com

जिन लोगो को कम भूख लगती है वो जायफल खाये ये आपकी भूख को बढ़ाएगा और पाचन शक्ति को भी मजबूती देगा जिन्हे रात को लेट तक नहीं आती वो जायफल का सेवन करें डाइबटीज पेसेंट जायफल का सेवन करें साथ ही जायफल के सेवन से दांतो को भी मजबूती मिलती है

10. केसर | Benefits of Saffron

Health Benefits of top 10 Spices In HindiSource cdn.shopify.com

दोस्तों केसर को मसालों का राजा कहा जाता है केसर में पाए जाने वाले पिक्रोक्रोकिन और सैफ्रानाल के कारण इसका प्रयोग के साथ कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है दोस्तों केसर में 150 से अधिक यौगिक पाए जाते है जो हमारे स्वास्थय के लिए काफी लाभकारी होता है केसर कैंसर जैसी बीमारी से शरीर को सुरक्षित रखता है साथ में गर्भवती महिलाओ के सेवन करने से उन्हें मजबूती मिलती है

Read More - इन 7 पदार्थों को खा कर कहीं आप अपनी सेहत से खिलवाड़ नहीं कर रहे