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यदि आप भी रखना चाहते है शरीर को फिट एंड फाइन तो सोने से पहले लगाए सरसो का तेल...

यदि आप भी रखना चाहते है शरीर को फिट एंड फाइन तो सोने से पहले लगाए सरसो का तेल...

In : HEALTH AND FITNESS By storytimes About :-1 year ago
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Benefits of mustard oil

आपने आज तक सरसों के तेल के कई फायदे सुने होंगे। सिर से लेकर पैरों तक सरसों का तेल आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में आइए जानते हैं सोने से पहले पुरूष अगर अपने इन खास दो अंगों पर तेल लगाते हैं तो उन्हें कौन से गजब के फायदे होते हैं। सरसों का तेल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्व हमारे शरीर को काफी फायदा पहुंचाते हैं। रात को सोने से पहले शरीर के इन 2 अंगों पर सरसों का तेल लगाने से न आपके रोग दूर होते हैं बल्कि आपकी त्वचा में भी निखार आता है।

पैर के तलवे

रात में सोने से पहले अगर आप आप प्रतिदिन सरसों का तेल अपने तलवों (Soles) पर लगाकर मालिश करते हैं तो ऐसा करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। इसके अलावा व्यक्ति को नींद भी अच्छी आती है। ऐसा करने से पुरूषों का शरीर स्वस्थ और मजबूत भी बनता है। 

नाभि

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रात को बिस्तर पर जाने से पहले सरसों का तेल नाभि (Navel) पर लगाने से होंठ फटने की परेशानी भी दूर होती है। ऐसा करने से होंठ खूबसूरत और मुलायम बनते हैं। नाभि पर सरसों के तेल की मालिश करने से पेट दर्द की समस्या दूर होने के साथ कई पाचन संबंधी लाभ भी होते है।

चोट

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इसके अलावा अगर बहुत समय से आपके शरीर पर लगी कोई चोट (Injury) ठीक नहीं हो रही हो तो भी सरसों का तेल बेहद फायदेमंद साबित होता है। चोट पर सरसों का तेल तब तक लगाते रहे जब तक वह सूखकर बिल्कुल ठीक न हो जाए।