मूड OFF है तो ये 10 तरीके है जो करेंगे आपको खुश | Top Tricks Instant Happy In Hindi

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मुड़  जिसका कोई भरोशा नहीं की कब खराब हो जाएं और मूड एक बार मूड ख़राब हो गया तो हमें फिर बात बात पर गुस्सा आने लगता है फिर कोई भी दिख जाएं तो मन करता है उसका मुँह तोड़ दू और जब मूड खराब हो और आपको कोई छेड़े तब उसकी सामत ही आ जाती है मूड ख़राब सब का होता है चिंता करने के जरूरत नहीं है लेकिन दोस्त आज हम आपके लिए वो तरीके लाए है जो मूड को चुटकी में भगा देंगे और आपको 1 मिनट में Happy कर देंगे

1.

अपने दोस्तों की बुराई करो,
मूड Happy हो जायेगा !

एक दूसरे की बुराई करना तो जीवन में चलती रहती है लेकिन जब अपने खास दोस्त की बुराई करे तो मूड एक दम ताजा हो जाता है 

2.

खाओ वही जो आपका मन कर रहा है,
वो नहीं जो मम्मी आपको जबरदस्ती खिला रही है!

जब मनपसंद खाना मिल जाएं तो हमारा मूड अपने आप ठीक हो जाता है इसलिए जब ऐसी स्थिति बनें तब मम्मी से अपनी मनपसंद की रेसेपी तैयार करवाए खाने के बाद मूड ठीक होगा 

3.

अपने मनपसंद गाने की तेज आवाज कर,
देसी डांस कर खूब मस्ती करे!

शादी वाला डांस तो आप सब को याद होगा और जब मूड ऑफ हो तो इसे आप आजमा सकते है 

4.

कुछ अलग करो,
लेकिन घर में बैठ कर नहीं बाहर निकल कर !

मुंड ऑफ हो तो घर में न रुके बल्कि अपने दोस्तों के साथ शॉपिंग मॉल पार्क और दर्शनीय स्थल को देखने निकल पड़े मूड जल्द ठीक होगा

5.

अपने सालो पुराने दोस्त को कॉल
कर उससे पुरानी यादों का जिक्र करें
और एक दूसरे से खुल कर बात करें !

जब हम उदास होते है तब हमारा किसी से बात करने का मन नहीं करता लेकिन दोस्त यारी ऐसी होती है जो हर गम को भुला देती है इसलिए अपने पुराने दोस्त को कॉल करें जिसे आप सालो से दूर है और खुल कर एक दूसरे के साथ बातें शेयर करें

6.

बच्चे बन जाओ,
और टीवी पर कार्टून देखने लग जाओ !

जब मूड ऑफ हो जाएं तब हम हम बच्चें बन जाएं और टीवी पर कार्टून देखने में लग जाएं तो मूड बिलकुल फ्रेस हो जायेगा

7.

नेकी करो
और दरिया में डालो, और ऐसा नहीं 
कर सकते तो आपकी इच्छा !

जब हम हद से ज्यादा परेशान रहते है तब किसी जरूरत मंद व्यक्ति की मदद करें तब हमें मन में थोड़ा सुकून महसूस होता है और मन में शांति महसूस होती है

8.

खुद को कमजोर न पड़ने दे 
अपना बॉडी एनर्जी स्तर बढ़ाये !

हम जब भी किसी बात को लेकर उदास होते है तब हम बिलकुल हताश हो जाते है और निढाल हो जाते है ऐसा बिलकुल न करें और और इस स्थिति में में खुद का Energy Leval बढ़ाने का प्रयास करें यदि आप एक जगह बैठे है तो चलते रहे और बातचीत करते रहे तब मन को थोड़ा सुकून मिलेगा

9.

वो करने का प्रयास करें 
जिसे आप आज तक नहीं कर पाए है 
जिसका जिक्र आपने अब तक आपके Resume में भी नहीं किया !

हम अपनी लाइफ में कई ऐसी चीजें पीछे छोड़ा आते है जिनसे हमें खुशी मिलती थी जैसे दोस्तों के साथ क्रिकेट खेलना गप्पे मारना और जब मूड ऑफ हो तो ऐसा करने की कोशिस करें मूड अपने आप ठीक हो जायेगा 

10.

कुछ नया सीखने की कोशिस करें
खुशी भी मिलेगी और ज्ञान भी बढ़ेगा !

जब मूड ख़राब हो तब कुछ सीखने में व्यस्त हो जाओ तब आपको कुछ सीखने की इच्छा जाग्रत होगी और इसी व्ययस्था के चलते आपका दिमाग वहां डायवर्ड से हो जाएग तब आपको कुछ सीखने को भी मिलेगा और मूड भी ठीक हो जायेगा